بهترین و تازه ترین مطالب پزشکی و آزمایشگاهی و طب سنتی در همین سایت
تبلیغات
سخن روز


 

آخرین ارسال های تالار
تاریخ : 12 مرداد 1391 15:38
نویسنده : salamat
نظرات : 0

جریان تشکیل مدفوع
در جریان هضم غذا مواد مفید و قابل استفاده در روده کوچک جذب میشود و بخش ناچیزی بصورت غیرقابل جذب وارد روده بزرگ میشود. این بخش غیرقابل جذب عمدتاً مواد فیبری (پلی ساکاریدهای موجود در غشاء سلولهای گیاهی) و منشأ آنها دانه غلات و حبوبات است.
در روده بزرگ عمدتاً آب و املاح جذب میشود و آنچه نهایتاً دفع میشود در یک فرد سالم معادل 400-200 گرم مدفوع و 24 ساعت است. حدود 75 درصد وزن مدفوع آب است و 25 درصد دیگر مواد جامد است محتویات مواد جامد مدفوع عمدتاً از لاشه میکروبها و مواد فیبری تشکیل شده است.
بنابراین وزن و قوام مدفوع در هر فرد بستگی به میزان آب موجود در آن و حجم مواد فیبری دارد. درصد مواد فیبری در مدفوع بستگی کامل به میزان مصرف این مواد در رژیم غذایی دارد و حجم آب مدفوع بستگی به حرکات دودی روده بزرگ (طول مدت ماندگاری مواد دفعی در روده بزرگ و فعالیت روده بزرگ در جذب آب مدفوع) دارد.
در افرادی که مقدار زیادی فیبر مصرف میکنند (نان گندم و جو سبوس دار، حبوبات و...)و حرکات دودی روده بزرگ طبیعی نیز دارند، حجم مدفوع در 24 ساعت ممکن است به 400 گرم برسد.
تعریف یبوست:
نزدیک به نیمی از افراد که با شکایت یبوست به پزشک مراجعه میکنند طبق تعریف یبوست ندارند اغلب این افراد از میزان و یا نحوة دفع مدفوع شکایت دارند. تعداد دفعات اجابت مزاج در افراد مختلف جامعه متفاوت است و از 3 بار در روز تا 3 بار در هفته محدوده طبیعی تلقی میشود.
به همین دلیل بوجود آمدن تغییر در تعداد دفعات اجابت مزاج در هر فرد نسبت به وضعیت معمولی او (کاهش تعداد دفعات اجابت مزاج) باید یبوست تلقی شود ولی اگر کسی همیشه یکبار در هر مدفوع نیز بستگی کامل به نوع رژیم غذایی فرد دارد و کاهش قابل وجه مواد فیبری در غذا میتواند منجر به مدفوع کم حجم و خشک شود که با تغییر رژیم اصلاح میشود.
علائم
علائم زیر ممکن است همراه با یبوست وجود داشته باشد:
•احساس پری در مقعد
•احساس نفخ وگاز
•احساس نیاز به دفع فوری مدفوع اما عدم توانایی در دفع کامل
•درد شکم و گرفتگی عضلات شکم
•تهوع
علل یبوست
یکی از علل مهم یبوست مصرف غذایی کم فیبر و کم آب است. در مسافرت که معمولاً که رژیم غذایی شما عوض میشود، میتواند یبوست ایجاد گردد. خانمهای حامله اغلب یبوست پیدا میکنند. علل دیگر یبوست عبارتند از کم تحرکی، استفاده نادرست از مسهلها، مصرف داروهای خاص (از قبیل داروهای ضد درد، مدرها، و آنتی هیستامینها) یا عدم اختصاص وقت کافی برای عمل دفع مدفوع میباشد. بیماریهایی از قبیل مرض قند و کم کاری تیروئید نیز ممکن است باعث یبوست شوند.
بررسیهای لازم
بیشتر اوقات علت یبوست یک مسئله جدی نیست اما در موارد نادر، یبوست مزمن ممکن است علامت انسداد یا ناهجاری در روده بزرگ باشد. پزشک شما میتواند برای بررسی علت یبوست شما را تحت آزمایش قرار دهد تا علت زمینهای را پیدا کند.
سابقه پزشکی شما
پزشک شما ممکن است مطالبی از این قبیل بپرسد:
•اخیراً چه داروهایی مصرف نموده اید؟ (مسکن، ضد افسردگی)
•چه مدت است که این علائم را دارید؟
•چه نوع غذاهایی میل میکنید؟
•فعالیت معمول شما چقد است؟
•آیا مشکلات پزشکی دیگری دارید؟
•آیا شما معمولاً از مسهل یا تنقیه استفاده میکنید؟
•آیا همزمان با دفع مدفوع درد و یا خونریزی دارید؟
آزمایشها
برای کنار گذاشتن علل جدی یبوست معایناتی انجام میشود. معمولاً نمونه مدفوع و خون جهت آزمایش گرفته میشود. انجام سیگموئیدسکوپی ممکن است لازم باشد. طی این آزمون، پزشک درون روده بزرگتان را به وسیله یک دستگاه بخصوص مشاهده میکنید.
ممکن است یک عکسبرداری ویژه با اشعه ایکس که تنقیه با باریم نامیده میشود، نیز انجام شود. برای این آزمون روده بزرگ توسط محلول باریمدار پر میشود، سپس عکسهایی با اشعه ایکس از کل روده بزرگتان گرفته میشود.
درمان یبوست

بعد از بررسی شما یک طرح درمانی مناسب توسط پزشکتان توصیه میشود. این درمان میتواند خوردن فیبر بیشتر، انجام ورزش بیشتر و پرهیز از مصرف زیاد از حد مسهلها و یا قطع داروهای غیرضروری باشد.
فیبر بیشتری بخورید
یکی از بهترین راههای درمان شما مصرف غذاهای با فیبر زیاد است. بهترین منبع فیبر، غلات (جو، گندم) و سپس حبوبات است. سبزیجات نیز دارای فیبر قابل توجهی هستند. مواد فیبردار حجم مدفوع را زیاد و دفع آن را از روده بزرگ تسریع مینماید. نوشیدن مایعات کافی هم توصیه میشود.
مرتب ورزش کنید
ورزش منظم به بهبود کار روده بزرگ و رفع یبوست کمک میکند درباره شروع برنامه ورزشی از پزشکتان سوال کنید.
از مصرف مزمن و طولانی مدت مسهل پرهیز کنید
مسهل ها روده بزرگ را تحریک میکنند تا سریعترکار کند. مصرف مداوم مسهلها میتواند سبب کش آمدن وضعیت شدن روده بزرگ گردند. و نهایتاً ممکن است روده بزرگ بدون آنها اصلاً کار نکند. پزشکتان میتواند به شما در قطع وابستگی به مسهلها کمک نماید.
در هر صورت، هرگز قبل از مشورت با پزشک آنها را مصرف نکنید.
مواد پرفیبر
مصرف مواد غذایی زیر حاوی فیبر هستند و در پیشگیری درمان یبوست میتوانند مؤثر باشند.
غلات پرفیبر
•حبوبات (نخود، لوبیا، عدس، لپه، باقلا)، سبوس و سبوس گندم و جو
•سبزیجات (مانند گل کلم، هویج و نخودسبز)
•میوههای تازه بخصوص سیب، گلابی و میوههای خشک مانند کشمش و برگه زردآلو
•گردو، فندق، بادام و غلات (بخصوص حبوباتی از قبیل عدس و لوبیا قرمز)
•استفاده روزانه از سالاد و کاهو همراه با یک قاشق غذاخوری سبوس گندم بعلاوه روغن زیتون و آب لیمو کمک کننده است.
•توصیه میشود مصرف برنج را محدود نمایید و بجای آن نان جو و یا سنکگ استفاده نمایید.
بررسی و معالجه یبوست شدید و مقاوم
اکثر قریب به اتفاق افرادی که یبوست دارند، با درمانهای معمولی خوب میشوند. وقتی یبوست شدید باشد و بیمار با درمانهای معمول بهبودی پیدا نکند لازم است بررسی دقیقتری از جمله اندازهگیری مدت زمان عبور مواد از روده بزرگ را با عکسبرداری مخصوص انجام گردد.
در این بررسی معمولاً بیمار تعداد 60 عدد از قرصهای کوچکی را میخورد و پس از چند روز با عکسبرداری ساده شکم طول مدت عبور مواد از روده بزرگ تعیین میگردد. براساس نتیجه این کار در مورد درمان طبی و یا جراحی روده بزرگ تصمیمگیری میشود.



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
تاریخ : 2 مرداد 1391 08:35
نویسنده : salamat
نظرات : 0


تلفن های هوشمند هر روزه به لطف اپلیکیشن های متععدی که دارند، کارایی های جدیدی را از خود بروز می‌دهند. یکی از این کارایی ها می‌تواند ایفای نقش به عنوان یک دستیار سلامت برای شما باشد.

اپلیکیشن رایگان UMSkinCheck که توسط دانشگاه میشیگان ساخته شده، شما را راهنمایی می‌کند تا بتوانید احتمال بروز سرطان پوست در خودتان را بررسی کنید. این برنامه با پشت سر گذاشتن آزمایشات مختلف، شما را راهنمایی می‌کند تا عوارض پوستی را در قسمت های مختلف بدنتان کشف کنید. پس از پیدا کردن این عارضه ها، با مراجعه به پایگاه اطلاعاتی این برنامه، می‌توانید از خطرات احتمالی پیش رو ، دانستنی های مفیدی را کسب کنید.

از دیگر ویژگی های این برنامه می‌توان به ثبت محل عارضه در بدن اشاره کرد، که به کمک آن می‌توانید بعدا پیگیر وضعیت پوستتان شوید تا از بهبود و یا وخامت اوضاع اطلاع حاصل کنید. این برنامه همچین توصیه های مفیدی را درباره محافظت از پوست در خود جای داده است. البته از آنجایی که اطلاعات این اپلیکیشن به زبان انگلیسی است، شاید برای همه کاربران قابل استفاده نباشد. اما امیدواریم که شاهد نمونه های فارسی این گونه اپلیکیشن ها هم باشیم.

این اپلیکیشن که برای سیستم عامل iOS تهیه شده است را می‌توانید با حجم ۳۲ مگابایت از اپ استور دانلود نمایید. 

منبع نارنجی



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
تاریخ : 1 مرداد 1391 22:55
نویسنده : salamat
نظرات : 0

به‌طور عادی سیستم ایمنی بدن شما به شکل بالقوه در برابر مواد خطرناکی مانند باکتری‌ها، ویروس‌ها و سموم به مبارزه برمی‌خیزد. در برخی از افراد پاسخ ایمنی در برابر موادی که عموما خطرناک نیستند مانند برخی از غذاها نیز تحریک می‌شود. علت آلرژی‌های غذایی بستگی به ایموگلوبین بدن‌تان دارد که کار این ماده تولید پادتن غذای خاص است. به دلیل اینکه بیشتر افراد در مقابل غذاها مقاومت دارند آلرژی غذایی عمومیت چندانی ندارد. در آلرژی غذایی واقعی سیستم ایمنی در پاسخ به غذاهایی خاص پادتن و آنتی‌هیستامین تولید می‌کند. هر غذایی می‌تواند منجر به واکنش‌های آلرژی شود 

به نقل از فرهیحتگان ؛ اما چند غذا در فهرست متهمان اصلی قرار دارند

بیشترین غذاهایی که در بچه‌ها منجر به حساسیت می‌شود عبارتند از: تخم‌مرغ، شیر، خشکبار، آبزیان صدف‌دار (میگو، خرچنگ) سبوس و گندم.آلرژی غذایی عموما از دوران کودکی آغاز می‌شود،

اما به این معنی نیست که در دوره‌های دیگر از دست‌شان در امان هستیم. خوشبختانه حساسیت به شیر، تخم‌مرغ، گندم و سبوس پس از پنج سالگی در بچه‌ها اگر از مواد حساسیت‌زا دوری شود بهبود می‌یابد

اما حساسیت به آجیل و آبزیان صدفی در تمام طول زندگی با آنان همراه خواهد بود.در دیگر بچه‌ها و بزرگسالان شایع‌ترین غذاهای حساسیت‌زا شامل ماهی، آجیل و آبزیان صدفی است.افزودنی‌های مواد غذایی - مانند رنگ، قوام‌دهنده‌ها و نگهدارنده‌ها - به ندرت ممکن است باعث واکنش‌های حساسیت‌زا شوند.سندروم آلرژی دهان و دندان ممکن است پس از خوردن میوه و سبزیجات تازه رخ دهد

 آلرژی در این غذاها، شبیه به برخی گرده‌های خاص است. مانند گرده خربزه، نوعی ابروسیا و گرده درخت سیب.بسیاری از مردم آمریکا معتقدند که حساسیت غذایی دارند، در حالی‌که آمار واقعی کمتر از یک درصد است. واکنش افراد عموما در فراورده‌های ذرت، شیر گاو و محصولات لبنی و گندم و دیگر غلات بوداده است

 نشانه‌ها

علائم برای آشکارشدن از خود بی‌تابی نشان می‌دهند و معمولا بلافاصله دو ساعت پس از خوردن اتفاق می‌افتند. اگر علائم پس از خوردن غذایی خاص بلافاصله در شما پیشرفت کرد مبتلا به حساسیت غذایی هستید. نشانه‌های محرز شامل کهیر، گرفتگی صدا و خس‌خس است

 دیگر علائم به شرح زیر است:درد شکمی، اسهال، مشکلات گوارشی، خارش دهان، گلو، چشم، پوست و دیگر مناطق، سرگیجه یا ضعف، گرفتگی بینی، تهوع، آبریزش بینی، تورم خصوصا در نواحی پلک، صورت، و زبان، سریع، پیچش شکم و قی کردن

 علائم آلرژی دهانی: خارش لب‌ها، زبان و گلو و گاهی ورم لب‌ها

 نشانه و آزمایش

در واکنش‌های شدید حتی ممکن است فشار خون‌تان پایین بیاید و راه‌های تنفسی مسدود شود. تست خون یا پوست می‌تواند سطح پادتن (ایموگلوبین) را مشخص و تایید کند که آیا مبتلا به آلرژی هستید یا نه. تا از بین رفتن علائم، سعی کنید غذاهای مظنون را از رژیم غذایی خود حذف کنید، سپس حساسیت شما به نوع غذا مشخص خواهد شد

 در آزمایش‌های تحریکی شما در معرض آلرژی مظنون در شرایط کنترل شده قرار می‌گیرید.این امر ممکن است در رژیم غذایی یا تنفس در شرایط آلرژی باشد. این نوع آزمایش ممکن است به واکنش‌های آلرژیک حاد منجر شود و باید تحت نظر پزشک انجام گیرد. هرگز این نوع آزمایش‌ها را خودسرانه انجام ندهید. خصوصا اگر اولین واکنش حساسیتی باشد باید توصیه‌های پزشکی اعمال شود

 معالجه

تنها درمان موثر برای حساسیت غذایی دوری از آن است. اگر فکر می‌کنید خودتان یا کودک‌تان آلرژی دارید استثنائات حساسیتی را درنظر بگیرید. اگر نشانه‌ها تنها در یک نقطه از بدن آشکار شد (برای مثال کهیر روی چانه بعد از خوردن غذایی خاص) نیازی به درمان ندارید. این علائم معمولا پس از زمان کوتاهی از بین می‌روند. آنتی‌هیستامین‌ها سبب بروز ناراحتی‌هایی می‌شوند اما کرم‌های تسکین‌دهنده پوست آرام‌بخش هستند

اگر فکر می‌کنید مبتلا به حساسیت غذایی هستید حتی در موارد موضعی نیز با پزشک خود مشورت کنید. در صورت هر تشخیص حساسیتی باید به‌موقع ایپین‌فرین تزریق شود

 اگر حساسیت جدی باشد مانند کهیر تمام نقاط بدن این تزریق باید انجام شود. مراجعه به نزدیک‌ترین بیمارستان یا درمانگاه البته با آمبولانس اقدام بعدی است. توصیه‌های پزشکی را در تزریق جهت عکس‌العمل خوب رعایت کنید

 تشخیص

از غذاهایی که فکر می‌کنید سبب واکنش‌های حساسیتی می‌شوند اجتناب کنید. حتی ممکن است به‌طور جدی رژیم غذایی‌تان را محدود کنید. در مواقعی که بیرون از خانه غذا می‌خورید تمام جزئیات بسته‌های غذایی را چک کنید

 عارضه سختی

انافیلکسیز که تمام بدن را درگیر می‌کند جدی است. گرچه حساسیت‌‌های دهانی منجر به انافیلکسیز نمی‌شود اما برای احتیاط از پزشک بپرسید که آیا نیاز به تزریق ایپین‌فرین هست یا نه؟ حساسیت‌های غذایی می‌تواند منجر یا حاد‌ترشدن آسم و اگزما یا دیگر اختلالات شود

 در صورت بروز حساسیت‌های جدی مثل مشکل تنفس یا خس‌خس سینه پس از غذا خوردن با اورژانس تماس بگیرید. اگر توصیه پزشکی تزریق ایپین‌فرین است هرچه سریع‌تر پس از بروز حساسیت‌های شدید حتی قبل از انتقال به بیمارستان آن را تزریق کنید زیرا هرچه زودتر تزریق شود بهتر است. افراد مبتلا به حساسیت باید توسط متخصص آلرژی معاینه شوند

 پیشگیری

شیر مادر از آلرژی پیشگیری می‌کند. به عبارت دیگر راهی برای پیشگیری شناخته نشده است مگر اینکه تا قبل از بلوغ از خوراندن غذاهای آلرژی‌زا به کودکان اجتناب شود که بسته به کودک و نوع غذا متفاوت است.اگر مبتلا به آلرژی شدید هستید، برای دوری از مشکلات بیشتر از خوردن غذاهای مسبب آن خودداری کنید



نظرات : 0 | بازدید از پست : 0
آمار جهانی

free counters

 

 


آخرین مطالب
  
 

با سلام به شما بازدید کننده ی عزیز ، امیدوارم مطالب سایت و همچنین مطالب تالارهای گفتمان رضایت شما را جلب کرده باشد . منتظر نظرات و پیشنهادات شما دوست عزیز هستیم .با تشکر